Как принимать сибирскую клетчатку для похудения: инструкция по применению. Сибирская клетчатка для похудения

Не секрет, что современный человек употребляет в пищу не так уж много овощей, фруктов и злаков, отдавая предпочтение тем продуктам, которыми можно быстро насытиться. Но это неправильно, поскольку именно они поставляют нашему организму клетчатку, которая помогает очищать кишечник, отчего человек чувствует себя здоровым.

Если в вашем рационе клетчатки мало или же вы хотите похудеть, то можно начать прием добавки. Что это такое, каковы отзывы врачей о ней и простых людей, мы и узнаем ниже. Также мы выясним, эффективна ли клетчатка для похудения.

Состав сибирской клетчатки

Сибирская клетчатка – это сочетание растительных волокон, которые получились их фруктов и злаков. Она представляет собой комплекс веществ , которые помогают при похудении и обогащают организм человека витаминами и нужными микроэлементами.

В состав комплекса не входят никакие красители, ароматизаторы или добавки, он целиком натуральный продукт, который готов к употреблению.

Что же входит в состав клетчатки, давайте выясним:

В зависимости от разновидности продукта количество и процентное соотношение компонентов отличается. Всего существует большое количество разновидностей вещества , которые мы также рассмотрим. Выбрать тот или иной вариант можно по отзывам других или в зависимости от назначения.

Эффективность сибирской клетчатки

Сибирскую клетчатку можно приобрести практически в любой аптеке. Согласно отзывам специалистов и обычных людей, она является эффективным средством в следующих случаях:

при похудении;
для снижения уровня холестерина;
для очистки кишечника;
для стабилизации уровня сахара в крови;
с целью улучшения упругости кожи;
для пополнения запаса витаминов и других полезных веществ;
с целью профилактики заболеваний, включая онкологию.

Многие в своих отзывах отмечают и тот положительный момент, что сибирская клетчатка способна нормализовать гормональный фон, сокращает вероятность поносов и запоров и ускоряет обмен веществ . Достаточно часто у людей с лишним весом начинает развиваться депрессия, когда они решают сесть на диету. Сибирская клетчатка хороша тем, что она не вызывает подобного состояния, поскольку способна насыщать организм в полной мере. А еще, в отличие от многих других средств для похудения, она не обойдется очень дорого.

Классификация сибирской клетчатки

Как мы уже говорили, существует большое количество видов этого продукта, которые различаются по вкусу и по назначению. Вы можете выбрать наиболее подходящий продукт в зависимости от своих потребностей. Так, бывают такие виды сибирской клетчатки, как:

Разновидности сибирской клетчатки для похудения

Пищевую добавку многие предпочитают употреблять с целью похудеть. В данном случае лучше выбирать специальные разновидности этого продукта , которые состоя из нерастворимых волокон и жиросжигающих продуктов.

В числе этих разновидностей:

клетчатка тонкая талия – данный продукт помимо непосредственно самой клетчатки содержит подорожник, крапиву, крушину и другие травы, которые имеют мочегонное действие. Пищевые волокна нерастворимые, что и дает эффект похудения;
с зеленым кофе – считается, что этот ингредиент помогает похудеть и очистить организм. Однако судя по отзывам некоторых специалистов, это не соответствует действительности;
льняная клетчатка – есть разновидности с ягодами, фруктами, черникой или травами. Вес сокращается за счет того, что во льняном семени содержатся специальные кислоты, однако некоторые врачи говорят, что вес сокращается только за счет клетчатки, а процент кислот слишком мал для данного эффекта;
стоп аппетит – продукт включает нерастворимые пищевые волокна в большом количестве, которые подавляют чувство голода;
пуза нет – в состав продукции входят также овощи, в которых нет жира, соответственно, человек насыщается лишь растительными компонентами;
легкий вес – такая клетчатка выпускается в гранулированном виде. В составе присутствуют листья стевии, что дает сладкий вкус. Есть небольшой мочегонный эффект;
леди фитнес – содержит зерна зеленого кофе, а также мочегонные и слабительные составляющие;
леди совершенство – во многом похож на предыдущий продукт в плане действия, но несущественно отличающийся от него по составу.

Противопоказания к применению

Несмотря на то что сибирская клетчатка – продукт натуральный и безопасность, принимать его можно далеко не всем.

В частности, ее нельзя принимать при наличии таких заболеваний со стороны ЖКТ, как:

Дело в том, что при наличии данных недугов клетчата лишь усугубит дискомфортное состояние, поскольку она разбухает в желудке. При этом запрет на ее прием при наличии проблем с желудком не слишком категоричен , но нужно предварительно советоваться с врачом, изучать отзывы тех, кто употреблять клетчатку при наличии подобных проблем.

Очень строго нужно подойти к своей диете в зависимости от проблем с желудком. Дело в том, что в таких случаях клетчатку назначают в разведенном виде и ее нужно еще запить. Это может сказаться на желудке , он может растянуться. Поэтому при приеме клетчатке нельзя перебарщивать в плане порций, лучше немного недоесть.

Особенности приема с целью похудения

В сибирской клетчатке сконцентрированы растительные волокна в достаточном количестве , чтобы при минимальном потреблении других продуктов можно было ощущать насыщение и держать себя в форме.

Согласно отзывам, регулярный прием продукта в течение месяца позволяет избавиться от 2 до 6 килограмм за этот период.

Зерновые оболочки организмом не усваиваются, они лишь походят по тракту и удаляют оттуда все скопившиеся отложения.

Как употреблять сибирскую клетчатку

Ключевое правило приема сибирской клетчатки – это съедать ее в течение дня в том количестве, чтобы не чувствовать голода и желания перекусить в течение дня. Клетчатка сочетается с любой жидкостью при разведении в:

На стакан напитка берется 2 столовых ложки продукта. Выпивать нужно его по 4 раза в день.

При потреблении клетчатки меню примерно следующее:

на завтрак можно съесть молочную или безмолочную кашу, или яйцо, или творог или отварную рыбу;
на обед легкий суп или овощи, творог;
в течение дня в любое время – до 3 овощей или фруктов в сыром виде.

При этом норма калорий в сутки составляет порядка 1000, а жиров – около 20 г. В рационе должен присутствовать белок, но лучше, чтобы это было не мясо, а такие продукты, как;

яйца;
рыба;
грибы;
морепродукты;
творог.

Можно пить воду, чай и кофе. Также очень важно принимать витамины , поскольку клетчатка при прохождении через желудок всасывает не только вредные вещества, но и полезные.

При похудении с помощью клетчатки учтите следующее:

следите не за снижением веса, а за сокращением объема тела, поскольку вес может колебаться за счет накопления воды в организме;
чтобы мышцы не одрябли, не забывайте заниматься спортом.

Таким образом, вы сможете избавиться как минимум от 10 килограмм и больше.

Ежедневный рацион почти каждого человека не особо богат фруктами, овощами и злаками. А ведь эти продукты являются главными поставщиками растительных волокон – клетчатки, которая необходима для очищения кишечника. Если в питании не хватает растительной пищи, то можно ее восполнить при помощи сибирской клетчатки. Регулярное употребление добавки обеспечивает необходимое функционирование пищеварительной системы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Состав продукта

В составе сибирской клетчатки содержится целый комплекс растительных волокон, которые извлекают из ягод, фруктов и злаков. У биологически активной добавки следующий состав:

зерновая оболочка ржи, пшена;
овсяные отруби;
лигнин (добывают из картошки, гороха, томатов);
пектин (содержится в цитрусах, яблоках);
кусочки сушеных фруктов, овощей;
ягоды (черника, рябина);
орехи (чаще – кедровые);
травяной сбор (ромашка, зверобой, шиповник, мята, курильский чай).

Соотношение и количество компонентов отличается для каждого вида клетчатки, а производят всего около десятка разных вариантов пищевой добавки. В полезном продукте отсутствуют химические вещества, усилители вкуса, консерванты, ароматизаторы. В натуральности состава сомневаться не приходится.

Польза продукта

Если правильно принимать клетчатку, то организм перестанет испытывать нехватку растительных волокон, человек сможет избавиться от проблем с недостаточным весом или наоборот – избыточным.

Клетчатка эффективно восстанавливает работу пищеварения, способствует нормализации массы тела. Ее прием устраняет симптом «ленивого» кишечника. Продукт одинаково необходим и для профилактики здоровья, и для похудения.

Для здоровья

Сибирская клетчатка – это не лекарственное средство, не стоит ждать от нее мгновенного результата. Но при ее систематическом употреблении можно наладить функционирование пищеварительной системы. Начнутся очищающие процессы в организме, избавляя тело от многолетних каловых отложений и вредных веществ в кишечнике.

Клетчатка действует оздоравливающе на весь организм. У добавки много положительных свойств:

улучшает работу и очищает кишечник;
нормализует в крови уровень сахара;
выводит токсичные вещества;
понижает проявления аллергических реакций;
увеличивает упругость кожи;
понижает уровень холестерина в крови;
нормализует гормональный фон;
предотвращает мочекаменную болезнь;
предупреждает онкологию пищеварительного тракта.

Для похудения

Из концентрированных растительных волокон можно получить большое количество полезных веществ, включив в рацион минимум другой пищи. В результате будет происходить снижение массы тела. В клетчатке содержится много минералов и витаминов, которые нужны организму для нормальной работы пищеварительной системы.

Если употреблять продукт на регулярной основе, то в месяц можно скидывать от двух до шести килограммов лишнего веса.

Организм не в силах усвоить зерновые оболочки, они выполняют роль «ершиков»: проходя по пищеварительному тракту, удаляют оттуда все скопившиеся отложения.

Клетчатка способствует похудению и за счет того, что при попадании в желудок существенно увеличивается в объемах. В желудке остается меньше места для обычной пищи, снижается калорийность съеденной еды, размер каждой порции существенно уменьшается.

Как принимать правильно?

Положительные результаты можно наблюдать только в случае регулярного и правильного употребления продукта. Конечно, на продукте представлена небольшая инструкция, но в ней не раскрываются все нюансы и правила, которые стоит соблюдать:

суточная норма составляет четыре столовые ложки;
употреблять продукт надо за полчаса до трапезы;
клетчатку обычно заливают жидкостью, оставляют на пятнадцать минут;
продукт можно пить с соками, кисломолочными напитками, добавлять в супы;
клетчатка впитывает много воды, нужно употреблять до трех литров жидкости;
исключаются из рациона газированные напитки.

В погоне за стройностью многие пробовали увеличивать суточную норму. Этого делать нельзя! Это чревато вздутием живота и нарушением стула.

Меры предосторожности

Существует ряд противопоказаний, при наличии которых от употребления сибирской клетчатки нужно отказаться:

1. Нельзя употреблять клетчатку людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в моменты обострения. В моменты ремиссии можно начать употреблять продукт, но только после получения консультации у врача.
2. «Очищающую» клетчатку нельзя принимать во время беременности и при кормлении грудью.
3. Разновидность «Женские травы» противопоказана людям, у которых плохая свертываемость крови, низкое давление.

Также к противопоказаниям относится холецистит, желчнокаменная болезнь и индивидуальная непереносимость продукта.

Выбор клетчатки для похудения

Если при помощи сибирской клетчатки хочется похудеть, то подойдет любая ее разновидность. Каждая добавка решает две основные задачи: нормализует пищеварительные функции, запускает в кишечнике очистительные процессы.

Но существуют и уникальные варианты продукта в банках, направленные на определенную систему организма. Существуют разновидности добавки для профилактики диабета, улучшения зрения, оздоровления печени и почек.

"Тонкая талия"

Стоит выделить вид клетчатки под названием «Тонкая талия». Он занимает почетное место в списке полезных источников растительных волокон. Специально разработан для тех, кто хочет начать следить за своей фигурой. В составе присутствует оболочка пшеничного зерна, овес, чай «Тонкая талия».

Вес понижается за счет снижения аппетита, так как желудок наполняется разбухшими волокнами. Особый чай в продукте состоит из следующих компонентов:

трава хвоща – мочегонное действие;
листья мяты – расслабляют и успокаивают;
трава зверобоя – улучшает настроение;
плоды аниса и листья крапивы – слабительный эффект.

Такой состав оправдан: успокаивающее воздействие мяты необходимо для тех, кто пытается похудеть, а уменьшение количества употребляемой пищи в паре со слабительным эффектом действительно способно подарить стройную талию. Чтобы достичь скорейшего результата, стоит последний прием пищи заменить на стакан кефира с ложкой этого уникального продукта.

"Фигурное питание"

Благодаря комплекту подобранных ингредиентов разновидность клетчатки «Фигурное питание» помогает контролировать вес без изнурительных голодовок и жестких диет. Проходя по системе пищеварения, оболочка зерна избавляет организм от токсинов, многолетних отложений гноя и слизи.

При контакте с жидкостью продукт занимает существенную часть желудка и действует так же, как и «Тонкая талия».

"Витаминная поляна"

Часто при похудении назначают витаминный комплекс. В этой же разновидности клетчатки и так содержится много ягод и орехов, собранных в чистых сибирских лесах. Помимо зерновой оболочки тут присутствует клюква, брусника, черника, кедровые орехи. За счет низкотемпературной технологии производства сохраняется первоначальная польза таежных даров.

В этой клетчатке не содержится сахара, как и сахарозаменителей. В ягодных экстрактах присутствуют органические кислоты, останавливающие развитие подагры. В клюкве и чернике есть урсоловая кислота, которая понижает артериальное давление и оказывает противовоспалительное воздействие.

«Витаминную поляну» обычно выбирают в следующих случаях:

для понижения массы тела;
избавления от запоров, улучшения перистальтики кишечника;
нормализации полезной микрофлоры кишечника;
понижения в крови уровня глюкозы;
очищения от солей тяжелых металлов, канцерогенов.

"Изящный силуэт"

Этот вид воздействует на всю систему пищеварения. Если употреблять продукт систематически, то можно добиться следующих положительных эффектов:

чистая кожа;
здоровый цвет лица;
прекрасное настроение;
легкость в теле;
избавление от лишнего веса.

Кроме того, прием этой клетчатки сведет к минимуму проявления многих заболеваний: геморрой, дисбактериоз, иммунодефицит, интоксикация организма, нарушение обмена веществ.

Если хочется похудеть или просто тщательно следить за своим здоровьем, обязательно стоит обратить внимание на этот уникальный продукт. Сибирскую клетчатку можно купить в специализированных магазинах или аптеках в баночках двух разных объемов и мягких пакетах. Но во избежание неприятных моментов обязательно перед ее употреблением нужно проконсультироваться с врачом.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

ООО «Сибирская клетчатка»

634021 Россия, Томская область, г. Томск пр.Фрунзе, 109, офис 114

Вопросы и ответы для специалистов, продающих Сибирскую клетчатку

«Сибирская клетчатка» 19.03.2018 2592

10 частых вопросов о Сибирской клетчатке и ответы на них

Чем полезна клетчатка?

В чем логика ее широкого спектра действия?

Клетчатка — составная часть оболочек растительных клеток. Вы получаете клетчатку вместе с растительной пищей. Так было в тысячелетней истории человеческого рода, но технический прогресс изменил нашу пищу. Современная еда чиста, рафинирована и бедна клетчаткой.Большинство жителей России — это 70-80 % населения (по данным Минздрава РФ 2003 год) — употребляет 15 % от рекомендуемой нормы клетчатки в день!

Почему так важно время транзита?

Ваш кишечник выполняет тяжелую работу по продвижению пищи от желудка до ануса. На этом пути в «пищевом коме» происходит много изменений, включая образование канцерогенных веществ. Чем дольше время транзита, тем выше вероятность того, что образующиеся яды и токсины начнут всасываться из кишечника в кровоток, вызывая нарушение обмена веществ.

Клетчатка — безальтернативный природный регулятор скорости транзита пищи по желудочно-кишечному тракту.

Посмотрите, как широк спектр болезней, вызванных неправильным питанием, предупредить и облегчить которые можно с помощью клетчатки! Коронарная болезнь сердца, ожирение, диабет, рак кишечника и молочной железы, аппендицит, запор, холестерин повышенный, желчные камни, геморрой, рак простаты, варикозное расширение вен, инфекционные заболевания (снижение иммунитета) и даже кариес!

25-30 гр. различной! (это очень важно) клетчатки в день с раннего детства до глубокой старости помогут Вам уберечь себя и близких от многих неприятностей. Злаки, овощи, фрукты, зелень, ягоды должны стать постоянными компонентами Вашего питания. 1,5-2 кг растительной пищи в день помогут улучшить самочувствие, контролировать вес, замедлить возрастные изменения и предотвратить болезни. Это, так много, скажут некоторые, нет проблем, на полках аптек Вы найдете полезные мультисмеси из различных видов клетчатки в виде порошков, таблеток, гранул.

Кто доказал, что клетчатка такая полезная? — спросите Вы.

За границей изучением полезных свойств клетчатки занимаются сотни научных коллективов, за первый квартал 2013 года вышло более 300! научных статей , посвященных клетчатке на английском языке. Переводы множества из них можно найти в русскоязычном интернете. А кто доказал, что клетчатка такая полезная? — спросите Вы. За границей изучением полезных свойств клетчатки занимаются сотни научных коллективов, за первый квартал 2013 года вышло более 300! научных статей, посвященных клетчатке на английском языке. Переводы множества из них можно найти в русскоязычном интернете. В России таких работ практически нет, но интерес людей к здоровому питанию, богатому клетчаткой и эффективным природным профилактическим средствам неуклонно растет.

Сибирская клетчатка (СК) - эффективное, натуральное профилактическое средство. Каждый вид СК - это комплекс растворимых и нерастворимых растительных волокон. СК улучшает качество рациона питания, предохраняет от многих заболеваний и проблем.

В первую очередь это нарушения пищеварительной и выделительной систем:

геморрой
варикоз
онкологические заболевания толстого кишечника и прямой кишки
заболевания печени и почек
аллергические реакции
дисбактериоз.

Применение клетчатки нормализует вес, снижает риск атеросклероза, сахарного диабета, аллергии, химической и микробной интоксикации. Клетчатка - не лекарство, после нескольких дней приема резкого улучшения здоровья не произойдет, ведь подрывали мы его годами и десятилетиями. После приема клетчатки питание становится более правильным, улучшается обмен веществ, снижается нагрузка на внутренние органы и системы организма. Употребляющие клетчатку (уже через 3-5 дней) отмечают нормализацию стула, исчезновение застойных явлений в области таза, легкость, улучшение внешнего вида и самочувствия.

Что такое клетчатка?

Органическое соединение, образующее структурную основу оболочек растительных клеток.

Почему клетчатка так важна для нас?

Что должен получать с пищей организм в первую очередь? Белки, жиры, углеводы, витамины и обязательно пищевые растительные волокна - клетчатку. По данным Минздрава России, среднестатистический россиянин употребляет в день клетчатки 10-15% от рекомендуемой нормы!

Клетчатка восполняет недостаток овощей и фруктов, поэтому она необходима в любом возрасте. Но особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и употребляет недостаточно растительной пищи (менее 1-1,5 кг в день).

Какова роль растительных волокон - клетчатки в процессе пищеварения?

Клетчатка почти не переваривается. Проходя по пищеварительному тракту, усиливает двигательную активность кишечника, способствует продвижению пищи и очистке стенок кишечника от наслоений каловых камней, гноя, слизи и т.д. Волокна клетчатки впитывают в себя желчные кислоты, токсины, шлаки, яды, соли тяжелых металлов, пестициды. При переваривании многих продуктов в нижних отделах кишечника образуются яды. Пища, бедная клетчаткой, долго продвигается по пищеварительному тракту, застаивается в нижних отделах кишечника, яды и токсины начинают всасываться в кровь, отравляя организм.

Клетчатка является пищей, полезной для микрофлоры кишечника. Полезная микрофлора - «фабрика иммунитета». Кишечные бактерии частично расщепляют клетчатку, при этом образуются вещества, блокирующие рост раковых клеток. Современные статистические данные говорят о том, что в регионах, в которых растительная пища преобладает, онкологические заболевания пищеварительного тракта и молочной железы сокращаются на 30% по сравнению с другими регионами, в которых потребление клетчатки намного ниже нормы.

Одной из причин ощущения сытости является наполнение желудка, после чего специальные рецепторы сигнализируют мозгу - «хватит есть и растягивать желудок». Наступает состояние насыщения. Клетчатка является идеальным, природным «наполнителем» для желудка. На продвижение пищи по пищеварительному тракту наш организм тратит энергию. Если мы едим белки, жиры или углеводы, то потраченная энергия восполняется при переваривании пищи, в случае с клетчаткой этого не происходит. Ученые доказали, что на продвижение по пищеварительному тракту дневной нормы клетчатки наш организм тратит энергию, равноценную 20-минутной пробежке! Ешь и худей-эта заветная мечта многих любителей строгих диет сбывается. Кроме того, «зашлакованый» кишечник не способен «правильно» усваивать питательные вещества, нарушается обмен веществ и, как следствие этого, наступают проблемы с весом и здоровьем.

Норма приема, способы употребления

Дневная норма растительных волокон 20-25 г. Разделите ее на 2-3 приема. Начинайте прием СК с одной ложки, в течение недели увеличивая дозу. Удобнее всего принимать СК с кисло-молочными продуктами или густыми соками из расчета 1-2 столовых ложки на стакан (одна столовая ложка 5 гр.). В них клетчатка равномерно распределяется по всему объему жидкости, что делает ее приятной в употреблении. СК можно запивать любой другой жидкостью, добавить ее в суп или кашу, положить в тесто, фарш или использовать как панировочный материал.

Любое количество клетчатки будет полезно Вашему организму. Для сравнения скажем - чтобы получить дневную норму растительных волокон клетчатки, нужно съесть 1,5 кг яблок или 1,25 кг апельсинов, 270 гр. чернослива, 600 гр. отрубного хлеба.Главное, что следует помнить при приеме Сибирской клетчатки - ее нужно обязательно принимать с жидкостью из расчета 1-2 ст. ложки клетчатки на 1-2 стакана жидкости!

Сколько времени нужно употреблять СК?

Клетчатка восполняет недостаток растительной пищи. Поэтому ее нужно употреблять постоянно, если Вы не можете съедать необходимое количество (1-1,5кг) свежих овощей, фруктов, ягод, зелени в день.

Из чего изготавливается Сибирская клетчатка

Оболочка злаковых- пшеница, рожь, таежные и садовые ягоды - брусника, клюква, черноплодная рябина, жимолость, голубика, черника и т.д., а также - кедровый орех, лен, стевия, расторопша, сабельник, алтайские и сибирские травы, яблоко, морская капуста, шиповник и т.д.

Противопоказания

Язва желудка в открытой форме, колиты, энтероколиты инфекционной этиологии. Индивидуальная непереносимость.

Большинство проблем со здоровьем - это результат неправильного питания и несвоевременного очищения организма. В первую очередь пища должна быть источником полезных веществ и витаминов, а также способствовать выведению продуктов метаболизма.

Иными словами, рацион должен содержать в достаточном количестве витамины, ПНЖК, аминокислоты, микро и макроэлементы, а также пищевые волокна. Одним из источников пищевых волокон является сибирская клетчатка.

Сибирская клетчатка

Сибирская клетчатка состоит из растительных волокон, источником которых являются ягоды, фрукты и злаковые культуры. В злаковых волокнах высокое содержание витаминов группы В, а в ягодных и фруктовых преобладают витамины, минералы и органические кислоты, прекрасно усваиваемые организмом.

Принцип действия клетчатки заключается в том, что ее частички являются в своем роде «щеточками» для кишечника, которые способствуют выведению шлаков, токсинов и вредных веществ. Их человек получает, употребляя в пищу не совсем натуральные продукты, содержащие большое количество консервантов, красителей и прочего. Помимо всего прочего клетчатка - очищающая добавка, которая позволяет ускорить вывод из организма метаболических продуктов.

При употреблении клетчатки происходит не только активное очищение кишечника, а также и очищение организма в целом.

Спасли мой брак. После рождения ребенка я очень поправилась и стала замечать, что муж теряет ко мне интерес. Физические нагрузки и диеты не помогали. Чем больше я переживала по этому поводу, тем быстрее стал прибавляться лишний вес. Липокарнит посоветовала коллега. И уже через месяц удивленный муж начал делать комплименты моей преображающейся фигуре.

Как правильно употреблять

Клетчатка бывает разной по своему составу, и соответственно, применяется с разными целями. В состав клетчатки обязательно входят:

пшеничные, ржаные или овсяные отруби;
добавки из ягод (с черникой или рябиной);
добавки из фруктов;
орехи (чаще всего используется кедровый орешек).

В зависимости от добавок, клетчатка имеет различные показания к применению, например в программах снижения веса могут применяться такие виды добавки, как «Леди стройность», «Стоп аппетит», «Фигурное питание» или добавка «Легкий вес».

Для людей, страдающих заболеваниями органов пищеварения, прекрасно подойдет клетчатка «Здоровая печень», компоненты которой оказывают благотворное влияние не только на этот орган, но и на желудочно-кишечный тракт.

Для восполнения организма необходимыми витаминами можно употреблять в качестве добавки к пище клетчатку «Витаминная поляна». Некоторые виды добавок могут содержать так называемые «женские травы», которые помогают поддерживать и сохранять здоровье женского организма.

Сибирская клетчатка может быть как в виде гранул, так и в виде порошка. Отличие заключается в том, что организм человека легче усваивает гранулы, а это может привести к незначительному повышению веса. Поэтому клетчатка для снижения веса производится с использованием специальных технологий.

Употреблять клетчатку следует не чаще четырех раз в день, причем дневная доза не должна превышать 3-4 столовых ложек. Принимают клетчатку за 30 минут до еды, обильно запивая водой.

Сведения об особенностях приема того или иного вида клетчатка содержит описание и инструкция по применению, там же описаны и существующие противопоказания.

Говоря о том, какие же польза и вред могут быть от применения этой добавки, следует отметить, что при правильном ее применении навредить своему организму невозможно. Что же касается вопроса о том, чем полезна сибирская клетчатка, то нельзя забывать о том, что каждый организм индивидуален и полезные свойства добавки проявляются у каждого по-своему.

Сибирская клетчатка Тонкая Талия для похудения

Сибирская клетчатка «Тонкая талия» в программах для похудения применяется со следующими целями:

сжигание жира;
очищение ЖКТ;
снижение аппетита.

Для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, важно не только правильно употреблять сибирскую клетчатку, но и контролировать калорийность своего рациона. Диета подразумевает отказ от жирной пищи, сладостей, выпечки, белого хлеба и газированных напитков.

Прекрасно помогает скорректировать рацион и . Следует помнить, что не только правильное питание позволяет снизить вес. Помимо этого показаны умеренные физические нагрузки.

Где купить сибирскую клетчатку

Купить сибирскую клетчатку можно как в аптеке, так и через интернет, посетив официальный сайт компании-производителя. Цена добавки зависит от способа ее приобретения, формы выпуска (гранулы или порошок) и от объема упаковки.